腰痛企唔直
患者: 嚴先生,50歲
病情: 在地盤工作,經常要彎腰搬動重物的動作,40歲起經常腰痛看跌打或食止痛藥,都是治標不治本。
足療方法: 按壓腎上腺、垂體、肝、脾反射區各2分鐘,腰椎反射區4分鐘,髖關節、膝反射區共1分鐘,上身及下身淋巴腺反射區各1分鐘。
結果: 需調整日常飲食習慣。治療5次後,嚴生感到全身動作順暢多了,腰痛的情況也逐漸減少,重點是不再依靠藥物。
注意:
- 足療對腰痛可有效緩解其疼痛症狀,對於嚴重者應配合推拿或手術治療。
- 輕者1次見效;重者數次也可見效;如能保持30-60次可令症狀消失。
- 患者需注意日常飲食及生活習慣
- 瞓硬板床休息,注意保暖
- 提物時注意姿勢





